Posso voltar a treinar quanto tempo depois da cirurgia plástica?

Após cerca de um mês, você já pode iniciar com uma caminhada leve, mas é importante aguardar de 2 a 3 meses antes de retomar os exercícios de musculação. 😉

Além disso, não se esqueça de adotar hábitos saudáveis para manter os resultados e um corpo bem definido, seguindo sempre as orientações do seu médico. 🥗